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その②たるみ解消マッサージ

その②たるみ解消マッサージ

顔が小顔に見えない原因の一つにたるみがあります。たるみとは筋肉と肌が衰えて起きる現象の事ですが、
肌というのは年々重力によって下に引っ張られているものです。
そのため小顔になるためにはたるみをある程度改善させないといけないのです。
ですので、顔痩せを行う時にはむくみや筋肉を鍛えることだけでなく、顔のたるみにも注目する必要があるのです。
顔のたるみがなくなるとなんと顔が見違えるほど若くなって年齢を感じさせなくなります。
たるみを解消すると言う事は顔痩せの効果だけでなく年齢を若がえらせる効果まであるので、ぜひ実践してみましょう。
さっそく、顔のたるみを解消するマッサージをご紹介いたします。
鎖骨のくぼみを親指でゆっくりと押します。次にこめかみに指を当てて眼尻をあげるように上に押しましょう。
あまり力を入れないで行うのがポイントです。そして、頬に左手を当てて右手を耳の裏側に当てます。
そして同時に上に引っ張り上げてください。あまり力は入れずに行いましょう。
これを10回行ったら今度は反対側も同じように行います。
これだけで、筋肉のたるみを抑えることができ、さらにリンパのマッサージにもなって顔痩せに大変効果的なのです。
あまり、皮膚に負担をかけたくない場合はクリームを塗って行うと肌が荒れずに済みますよ。

テーマ:顔痩せ、小顔 - ジャンル:テレビ・ラジオ

【2009/06/22 10:43】 | 顔痩せ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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