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顔痩せとあごの筋肉の関係

顔痩せとあごの筋肉の関係

皆さんが顔痩せをしようと考えたのはあごの舌のたるみが原因の時ではありませんか?
ふと鏡を見た時に自分の顔が二重あごになっていた時のショックは計り知れないものがあります。
そして、二重あごがそのままの状態では絶対に小顔になることなんてできません。
ですので、今回はあごの筋肉を鍛えて顔痩せを行う方法をご紹介いたします。
あごのたるみにはマッサージが大変有効で、毎日行う事で二重あごを改善させる事ができます。
さっそくあごのマッサージ方法をご紹介いたします。
まず、2本の指で首を押しながらゆっくりとマッサージを行います。
肩こりをほぐすように回しながら行うとよくマッサージする事ができます。
そして、鎖骨に両手を当てて重ねてください。そしてゆっくり顔をあげて、
あごと首の皮膚を上に引っ張り上げるように意識しましょう。これを5回繰り返します。
たったこれだけですが、毎日暇な時間に行うだけで二重あごを改善させることができます。
また、このマッサージは決まった時間に毎日行うと体が覚えて効果がでやすくなります。
トレーニングではなくマッサージですので、筋肉を傷める心配もありませんし、
無理なく行う事ができますので顔痩せを成功させるためにぜひ試してきてください。

テーマ:顔痩せ、小顔 - ジャンル:テレビ・ラジオ

【2009/06/22 10:45】 | 顔痩せ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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